тревожность, внутреннее напряжение
подавленность, апатия, утрата интереса, чувство вины, стыда, злости, эмоциональное выгорание
сложности с проживанием чувств
(не чувствую / слишком чувствую)
Самооценка и идентичность
неуверенность в себе, ощущение «я не знаю, кто я» зависимость от чужой оценки, самокритика, внутренний критик, поиск опоры внутри себя
трудности с выбором и принятием решений
утрата чувствительности к телу
сложности с желаниями («не понимаю, чего хочу»)
жизнь «на автомате»
детские эмоциональные травмы
опыт насилия (психологического, эмоционального)
травматичные отношения
последствия длительного стресса
жизненные кризисы (30+, 40+, экзистенциальные) развод, расставание переезд, эмиграция
потеря работы или смена профессии
кризис смыслов
с какими запросами я работаю?
трудности в близких отношениях, созависимость, повторяющиеся сценарии
сложности с границами
(трудно сказать «нет», трудно просить)